专家:“日行万步可健身”缺乏科学性 应尝试健步走

来源: 中国搜索
2024-02-23 21:50:53

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东海之滨,瓯江之畔

孕育着一座商业之城

温州

  

灯火里的温州。陈翔 摄

世人皆知温州

行商坐贾、富甲一方

却不知它也是

钟灵毓秀之地、水色山光之城

“月桂香都,白鹿衔花,瓯水弄潮”

2200多年的建城史

造就深厚的文化底蕴

依山傍海

拥有丰富的自然资源

在温州过年

不仅能欣赏秀美的自然风光

还能感受独特的人文氛围

  

云下鹿城。陈晓茜 摄

  01

  

  民俗风情欢乐多

  泰顺碇步龙

  游鳞腾跃敲琴键,武步翻飞伴鼓声

  去年,一舞动人的《碇步桥》从春晚火遍大江南北,极尽江南的温润柔美,其灵感就取材于温州泰顺的仕水碇步石桥。

  

舞蹈《碇步桥》

  用大小整齐的砾石或条石,在浅水的山涧溪流中筑起一个个石磴,连接成桥,即“碇步桥”,学术上称“堤梁桥”,形状高低错落有致,如钢琴琴键一般,因此人们也叫“琴桥”。

  缠绕泰顺的山涧碧流是自然绘制的线谱,碇步是人们在流淌中建造的琴键,高低错落的石磴上,演奏出的不只有江南女子的温婉俏皮,也有龙腾潜蛟的豪迈奔放。

  “碇步龙”是当地的民俗之一,它将传统的舞龙与仕水碇步结合,在狭窄的石磴上腾跃翻飞,从开龙门到关龙门、龙落井,六十多套队形动作均在碇步上表演。

  

  

泰顺县委宣传部 供图

  龙戏珠、龙咬珠、排寿字、蹲马龙……表演者矫健的身姿在碇步上腾跳,随着节奏舞动金龙,只见那金龙腾空而起,似有直冲云霄之势,又急转直下,翻腾入流,游龙戏水,此起彼伏,伴着激昂的鼓点和响锣,一场声势浩大的碇步龙表演就呈现在众人眼前。承载着乡民对新年风调雨顺、生活喜乐安康的美好愿望。

  

泰顺县委宣传部 供图

  畲族竹竿舞

  曼舞与楚歌,余音犹沓沓

  向西北走,就进入了一片竹林桃源——竹里畲族乡。在盛大的节日里,畲族人民会穿上漂亮的民族服饰,聚在一起,跳起竹竿舞来庆祝。如果想挑战自己的身体协调能力和反应力,那么一定要加入竹竿舞的活动中。

  

泰顺县委宣传部 供图

  八根或十根的竹竿,由持竿者随着“开、合、开、合、开开合”的节奏相互碰撞,舞者则要随着节奏来回跳跃躲避,避免竹竿夹到自己的脚。当两位持竿者相视一笑时,舞者就要小心了,这意味着他们敲击竹竿的节奏会渐渐加快,伴随越来越快的敲击声与大家的喝彩声,心跳也渐渐加速,此时就要打起十二分的精神,来完成这项趣味十足的挑战了。

  

泰顺县委宣传部 供图

  竹竿舞的场面总是热热闹闹,一切的烦恼与忧愁都在这跳跃之中忘却了,只剩下响亮的喝彩与无尽的欢乐。

  02

  

  宴请四方美食香

  泰顺百家宴

  镇南镇北皆欢语,但见群宾聚满堂

  正月十五,泰顺的街道阡陌摆满长长的宴席,各家各户、各地慕名而来的游客蜂拥而至,万人空巷,一起享用这宴席。

  百家宴的开始要追溯到宋代,相传三魁镇张宅村的先人为躲避战乱,从河北逃到泰顺,每年正月十五团圆日,就要赴宴同饮团圆酒。后来渐渐演变至此,无论亲疏远近,来者都是客,是“聚宗亲、商族事、祈上苍、保平安”的善事。

  

泰顺县委宣传部 供图

  流传至今,百家宴的活动内容也不断丰富,但祭拜王乞佬、陈十四娘娘和祭祖仍旧是重中之重。王乞佬是泰顺提线木偶艺人崇拜的祖师爷,陈十四娘娘则是当地广受顶礼膜拜的神祗,每逢正月十五,陈十四娘娘“出宫踩”,当地人便夹道欢迎,设置祭品以飨神明。

  

药发木偶。泰顺县委宣传部 供图

  洞头百岛十二鲜

  飘香十里千鱼宴,二月河开鲤子肥

  若是喜欢海鲜,那一定要去洞头跨年。靠海吃海的洞头年年有“鱼”,洞头人也相信跨年吃鱼必会年年有余。

  海岛美味,海鲜之城,作为一座“饱岛”,洞头的美食和美景都令人难忘。洞头海岛特色美食“百县千碗·百岛十二鲜”更是让人垂涎三尺!

  

洞头区委宣传部 供图

  长期以来,海岛住民从浪尖到舌尖,糅合闽南和瓯越菜系的精华,形成了洞头百岛特有的美食:

  以海鲜为主食材,以原生态烹调为主技艺,突出“野”“活”“鲜”。从洞头诸多海鲜食材中选取十二个主材,包括:虾姑、水潺、黄鱼、虾、蟹、笠贝、鲈鱼、墨鱼、带鱼、海蜇、紫菜、羊栖菜等,用传统渔家烹饪方式做成十大热菜,十大冷盘及十大小吃,总括曰:百岛十二鲜。

  

  

  

  

洞头区委宣传部 供图

  百岛十二鲜代表洞头最具特色的海鲜菜品,原生态的烹调方式最大限度地保持了海鲜的原汁原味,还有它们丰富的营养价值,因此,在品鲜的同时,百岛十二鲜也起着药膳的作用。

  冲浪大黄鱼、葱油鲳鱼、鲈鱼豆腐、双丸合璧、渔家什锦饭等美食自是不必多说,看见名字就能想象到鱼肉的鲜嫩。而用番薯做成的“猫耳朵”更是千鱼宴中的一道独特风景,可爱的形状搭配馅料,不管是喜爱甜口还是咸口,味蕾的需求通通都能满足。

  

洞头区委宣传部 供图

  就在这热气腾腾,人间烟火中,新的一年来临了。

  龙湾“八盘八”

  八盘八,发又发

  “八盘八”即“八个热盘、八个冷盘”,虽没有百家宴、千鱼宴那样的声势浩大,却也是龙湾人待客的最高礼仪。

  

图源:温州宣传

  八盘冷菜分内外四盘,内盘有猪肉两盘、熏鹅、饵饼,外四盘有鳗鲞、乌贼片、鱼冻(鲻鱼冻或者跳鱼冻等),蛏子或花蚶。热盘则有东坡肉、肉丸子、蒸全鸡、烹鮸鱼、闷家鸭、三鲜汤、炒山珍、甜果汤,种类十分丰富。

  “八盘八”中最重要的角色是酒,以米酿老酒为主,寓意红红火火,喜气洋洋。永嘉场人热情好客,爱热闹、喜彩头、讲体面,来客一定要吃得酒足饭饱,主人才有光彩,喜事才算办得喜庆、完美。

  

龙湾区委宣传部 供图

  龙湾传统“八盘八”菜品设计讲究寓意、“彩头”。若要真正懂得龙湾美食,特别是懂得永嘉场人传统的吃文化,还得好好学学古人对吃的讲究。因为饮食是风俗、是规矩、是情怀,也是一种信仰,仿佛品尝永强“八盘八”能使食者加持,吉祥如意百福并臻,鹏程万里指日高升。

  “八盘八”,发又发,在地地道道的农家菜中抚慰龙湾人的乡情,在“天人合一”的饮食文化中,红红火火迎接下一年的到来。

  03

  

  温州山水诗如画

  除了独特的人文活动以及美食,来温州一定不能忽视身边的山水美景。

  一定要来“瓯江蓬莱”江心屿看看,漫步其中,与千古文人墨客共赏一景,处处皆是古典美学,步步皆是古道遗风。若是碰上下雪的好天气,就能欣赏到“江心十景”之一的“罗浮雪影”。

  

彩霞染江心屿。陈志创 摄

  戍浦江畔,去“温州后花园”藤桥看广袤田园,体验当地风土人情,到雅漾山顶滑翔,在天空中纵情飞翔,去大潭草坪露营,数天空繁星点点……

  

图源:温州发布

  以水美、岩奇、瀑多、村古、林秀闻名的楠溪江,满足所有对烟雨江南的想象,乘一叶扁舟,在悠悠江水中渔舟唱晚,于山水画中听风。

  

永嘉县委宣传部 供图

  喜欢《琅琊榜》的一定要去雁荡山打卡。“海上名山,寰中绝胜”,大自然鬼斧神工,雁荡山在雄壮中秀美,氤氲着仙风道骨的灵气。

  

雁荡山大龙湫。金锐秀 摄

  还有火遍全国的“武侠打卡地”伯温故里百丈漈,“一漈百丈高,二漈百丈深,三漈百丈宽”,气势如虹的瀑布倾泻,带起阵阵水珠,仙气满满。

  

百丈漈。余坚 摄

  温州之美,文字不足以道尽

  温州之乐,一文不足以囊括

  在温州过年

  体会温州的风土人情

  看温州的秀美风景

  尝温州的佳肴美醴

  

温州宣传部 供图

  “温州好,别是一乾坤”

  欢迎大家都来探索温州的

  “别样乾坤”!

  来源:中新网浙江分社综合温州非遗、温州市舞蹈家协会、温州发布等

【编辑:刘阳禾】

刘宝瑞

发布于:中国区
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彭丽媛赴北京通州工地宣传防治结核病(图)

来源: 中国搜索
2024-02-23 21:50:56

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  中新网2月23日电(中新财经记者 左宇坤)当房贷利率伴随着5年期以上LPR史上最大调降“应声下调”后,越来越多城市首套房贷利率低于4%,进一步接近历史最低水平。

  易居研究院统计全国20个重点城市首套房贷最低利率发现,目前房贷利率形成梯队,第一梯队仍是北京(3.95%),其次是广州、上海、深圳(3.85%),新一线城市成都、杭州、宁波、青岛、苏州、西安、长沙处于第三梯队(3.75%),最低郑州已降至(3.45%)。

  值得注意的是,这也使得目前商业房贷利率不断接近公积金贷款利率(3.1%),业内也有公积金贷款利率有望随之降低的预测传来。

  利率虽尚未变化,但开年以来已有多地推出公积金新政,满足居民合理住房消费需求。一些热点城市、省会城市,首套房公积金贷款最低首付比例已达规定下限。

  资料图:航拍海口西海岸房地产项目。 骆云飞 摄

  多地首付款比例已达下限

  2月21日,济南住房公积金中心发布通知,调整个人住房公积金贷款首付款比例:在济南市行政区域内购买首套普通自住住房申请住房公积金贷款的,最低首付款比例调整为不低于20%;购买第二套普通自住住房申请住房公积金贷款的,最低首付款比例调整为不低于30%。

  2月19日,海南省住房公积金管理局印发通知,对于缴存人家庭(包括借款申请人、配偶及未成年子女)贷款购买新建自住住房,属首套住房公积金个人住房贷款的,最低首付比例由25%调整为20%。购买新建自住住房二套住房公积金贷款最低首付比例为30%,维持不变。

  2月18日,天津市住房公积金管理中心公布《关于调整个人住房公积金贷款首付款比例的通知(征求意见稿)》:职工申请个人住房公积金贷款购买家庭首套住房的,应支付不低于住房交易价格20%的首付款;购买家庭第二套住房的,应支付不低于住房交易价格30%的首付款。

  由此可见,三地不约而同选择了以“首套房首付比例降至20%”的方式作为开年公积金贷款政策的调整方式。广东省住房政策研究中心首席研究员李宇嘉指出,调低公积金贷款比例是很多城市的一贯做法,在这方面地方政府决定权限比较大。

  “这反映了地方政府全力应对房地产挑战的决心。在当前背景下,工薪阶层、机关事业单位的公积金缴存水平是比较高的,这为下调公积金贷款首付比例提供资金方面支持。”李宇嘉表示。

  值得注意的是,20%的首套房首付比例和30%的二套房首付比例已经是当前的最低标准。

  海南省住房公积金管理局相关负责人提到,本次政策调整后,海南省首套住房公积金个人住房贷款最低首付比例已达到相关规定的最低首付款比例下限。

  相关规定显示,缴存职工家庭使用住房公积金委托贷款购买首套普通自住房,最低首付款比例为20%;对拥有1套住房并已结清相应购房贷款的缴存职工家庭,为改善居住条件再次申请住房公积金委托贷款购买普通自住房,最低首付款比例为30%。

  而根据2023年8月,中国人民银行、国家金融监督管理总局联合发布的《关于调整优化差别化住房信贷政策的通知》,当前商业性房贷的最低首付款比例政策下限也是相同的,即首套住房和二套住房商业性个人住房贷款最低首付款比例政策下限统一为不低于20%和30%。

  资料图:天津海河夜景风光。 张少宣 摄

  限贷政策有望进一步优化

  记者梳理发现,近段时间以来还有上海、河南洛阳、福建漳州等多地对公积金贷款政策进行优化调整,除了对首付比例的调整,还涉及延长贷款期限、提高贷款限额、扩大使用范围等。

  2月21日,辽宁沈阳也对住房公积金提取和贷款政策进行优化,取消职工现金购买自住住房须在购房两年内申请提取住房公积金的时间限制,还将购买二手房公积金贷款期限,由“35年减房龄”延长为“40年减房龄”。

  诸葛数据研究中心高级分析师关荣雪认为,多地密集出台公积金新政旨在继续创造宽松的购房政策环境,促进购房需求释放,提升楼市活跃度。

  “个别城市将此前阶段性政策调整为常规政策也在一定程度上反映出政策放松仍在持续,优化调整公积金政策仍为主要手段,持续的或者长期的支持不仅有助于购房需求的稳定释放,也有助于市场信心的逐步恢复。”关荣雪说。

  中信证券认为,结合本次5年期LPR迎来历史最大单次降幅来看,非对称降息可能是希望在兼顾银行息差的同时,重点支持房地产市场。加码房地产市场政策具有较强的必要性,未来一二线城市限购和限贷政策有望进一步放松。(完)

【编辑:黄钰涵】

刘宝瑞

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