独生女多次殴打母亲 法院判决让其从家中搬出

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2024-03-29 10:00:58

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  如何增强呼吸系统免疫力(民生服务港)

  春季是呼吸道疾病高发季节之一,常见的呼吸道疾病包括感冒、流感、哮喘等。北京市隆福医院呼吸科主任医师贾琦告诉记者,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,加上空气中飘浮的过敏原种类较多,导致过敏性鼻炎和哮喘等疾病在春季高发。在日常生活中,要注重增强呼吸系统免疫力,防治春季呼吸系统疾病。

  专家表示,要重视个人卫生和环境卫生,常洗手,对衣物和被褥等勤洗勤晒;随天气变化增减衣物时,注意保暖;室内经常通风,保持空气流畅。易过敏人群应尽量减少赏花等异物接触,外出时尽量佩戴口罩、墨镜等,以免引起过敏反应。有明显季节性发作的患者,可以在季节到来之前进行药物预防。

  “合理的饮食也能起到提高免疫力的作用。”贾琦说,日常要摄取足够的蛋白质,如瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品等,有助于提高人的精力。还应摄取足够的维生素和无机盐,比如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,这些蔬果富含维生素C,可以增强机体的免疫力;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,有助于保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞。此外,尽量选用性平、性温的食物,比如谷类应当以大米、玉米、燕麦为主,肉类可以食用牛肉、猪肉、鸡肉等。

  贾琦提示,在流行病高发季节,发现自己和家人有发热、咽喉肿痛等症状时,建议及时就诊,进行科学的针对性治疗。(人民日报)

【编辑:李岩】

刘宝瑞

发布于:中国区
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  中新网伦敦3月29日电 (彭欣怡)中国驻英国使领馆举办的“2023反诈防骗宣传大赛”日前评选出优秀作品。

  随着网络应用不断普及和网络技术迭代升级,网络诈骗手段不断翻新,朝着更加逼真及多样方向发展。中国驻英国使领馆接到多起中国公民遭遇虚拟绑架网络电信诈骗、私下换汇被骗等案件,给当事人及其家庭造成重大经济损失和精神创伤。中国驻英国使领馆主办首届“反诈防骗宣传大赛”,面向全体在英中国留学生和侨胞征集具有教育警示作用的反诈防骗宣传作品。比赛参赛对象为在英中国留学生和华侨华人。

  在英侨胞对此广泛关注,踊跃参与创作,贡献了大批立意鲜明、内容丰富、形式新颖并具有教育警示意义的优秀作品。

  经多轮评选,《反诈知识科普系列视频》(田皓雪子、朱若溪、甘崇瑾)、《海外防骗攻略系列视频》(阙燕芳)、《反诈防骗》(陈曦)、《反诈小天使留学生请警惕》(王茗砚)、《防范AI换脸诈骗短视频》(心洁、如镜、王温凯)等作品获奖。

  中国驻英国使馆指出,“反诈防骗宣传大赛”吸引了不同领域、不同背景、不同年龄段的选手参加,在旅英侨胞中形成广泛热潮,起到良好警示预防效果。希望广大旅英侨胞继续紧绷防诈之弦,擦亮识骗慧眼,谨防各类新型电信网络诈骗,维护好自身安全和合法权益。(完)

【编辑:张奥林】

刘宝瑞

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